Håkon om klinisk master i nevropsykiatri i London

Vi har vært så heldige og fått tidligere Lillehammer-student Håkon til å skrive et innlegg om hans valg av mastergrad. Hittil i semesteret har vi vært gjennom Aarhus og København, men vi vet at det er mange som også har spørsmål om klinisk master i nevropsykiatri. Håkon har skrevet et flott innlegg som dekker det viktigste av hvordan det er å studere nevropsykiatri i London!

«You alright, mate/darling?» Mitt navn er Håkon og jeg gikk ut med en bachelor i psykologi fra Lillehammer våren 2020. I dette innlegget skal jeg fortelle litt om hvordan det er å ta en mastergrad i klinisk nevropsykiatri ved King’s College i London.

King’s College er et av de eldste universitetene i England, og er helt i verdenstoppen når det kommer til undervisning og forskning. På grunn av Covid er situasjonen litt annerledes i år (slik som alle andre steder), men King’s College og London tilbyr likevel helt unike muligheter både faglig og sosialt.

Med tanke på det faglige, befinner klinisk nevropsykiatri seg i skillet mellom nevrologi og psykiatri. Studiet går (i veldig korte trekk) ut på å forstå diverse lidelser (f. eks Alzheimers, multippel sklerose, epilepsi, traumatiske hjerneskader) fra et nevrologisk perspektiv, hvordan slike lidelser henger sammen med en rekke psykologiske utfall, samt hvordan en kan gå frem for å behandle disse. Herregud så spennende! «What’s not to love?»

På samme måte som på Lillehammer så har vi ingen valgfag, men heller 5 forhåndsbestemte fag. Disse er:

  • Det vitenskapelige grunnlaget for nevropsykiatriske lidelser
  • Nevropsykiatriske lidelser
  • Behandling av nevropsykiatriske lidelser
  • Forskningsmetode og statistikk
  • Masteroppgave (på ca. 7500 ord, så er mer som en bacheloroppgave)

De som er programansvarlige for masteren henter målrettet inn eksperter utenfra, som alle er verdensledende eksperter innenfor sine fagfelt. Dette innebærer at man hele tiden får den nyeste forskningen og ekspertkunnskap på utrolig spennende emner. Fordi foreleserne er så lidenskapelige opptatt av sine fagfelt, er det også ekstremt engasjerende og givende for oss studenter.

I tillegg til det rent akademiske har også studiet et klinisk element, og tilbyr det de kaller for «observership». Her får en mulighet til å få erfaring med hvordan studiet fungerer i praksis. Studiet har veldig mange koblinger til andre institusjoner, for eksempel King’s College Hospital og Maudsley Hospital, som er to av Londons største sykehus. Fordi studiet har koblinger til slike institusjoner, har man mulighet til å velge mellom en rekke forskjellige utplasseringer, for eksempel til rehabiliteringsklinikker etter hjerneskade eller hukommelsesklinikker, for å nevne noen.

En master i England varer kun i ett år, som innebærer at det kan være litt intenst. Studiet har kun forelesninger på torsdager og fredager, og da varer de som regel hele dagen (men det varierer). Det forventes at man stiller noenlunde forberedt til hver forelesning, hvilket innebærer en del egenlesing på forhånd. Da er det bra at London har en rekke fantastiske steder hvor man kan lese! King’s har 5 forskjellige campuser som alle ligger veldig sentralt i London. For oss som studerer på instituttet for psykiatri, psykologi og nevrovitenskap (IoPPN), har vi et eget campus på Denmark Hill (i sør-London), som har et flott bibliotek og en kafe. De fleste av de andre campusene har også flotte bibliotek og kafeer, og noen av dem har studentbarer. Særlig Maughan biblioteket som ligger på Strand campus er spektakulært. Utover dette er det veldig mange andre muligheter for å studere, for eksempel på kafeer eller på «London Library».

Maughan biblioteket på Strand Campus

Selv om det er litt egenlesing, vil jeg likevel påstå at en stiller med et godt utgangspunkt med bacheloren fra Lillehammer, og at arbeidsmengden ikke nødvendigvis er en kjempestor overgang. Det er helt nydelig, for det innebærer at man har tid til å finne på mye sosialt også! I tillegg til klassekameratene som du møter gjennom studiet, arrangerer også King’s en fadderuke hvor du møter mennesker fra alle slags mulige bakgrunner. Studentorganisasjonen til King’s (KCLSU) arrangerer også en rekke arrangementer gjennom hele året, og de har rundt 300(!) ulike studentsamfunn og aktivitetsgrupper. Med andre ord, du er garantert å finne noen likesinnede som deler de samme interessene som deg selv.

Hvis en mot formodning skulle gå lei av å snakke engelsk hele tiden, er det er også veldig mange andre nordmenn i London. ANSA kan være en fin måte å komme i kontakt med dem på, men KCLSU har selvfølgelig også en egen studentgruppe for studenter fra Skandinavia (Nordic Society).

Med tanke på utesteder, barer og spisesteder, er britene er kjent for deres pubkultur. En trenger dermed ikke å gå veldig langt utenfor døren for å finne seg et vannhull. Særlig de brune pubene, med mugg på veggene, duftklosser i urinalene og «Landlords daughter» på anlegget, har etter min mening den typiske britiske sjarmen. Hvis ikke det er din greie, hyller de fleste britiske studenter Wetherspoon’s, hvilket er forståelig fordi de har et stort utvalg av all slags mulig mat og alkohol, som i tillegg er relativt billig. For en skikkelig tur ut på byen, er Shoreditch et veldig populært og morsomt sted å dra.

En trenger heller ikke lete veldig lenge før en finner hemmelige perler. Et sted som tilbyr veldig mye kult er, etter min mening, South Bank. Dette området ligger rett ved London Eye og tilbyr ekstremt mange forskjellige spisesteder, restauranter og puber. De «klassiske» stedene i London, som Covent Garden, SOHO og Oxford Street er naturligvis også helt fantastiske, hvor en kan finne så og si alt man er ute etter.

Notting Hill

I likhet med veldig mange andre som studerer psykologi på Lillehammer, var jeg usikker på hvor jeg ønsket å dra etter fullført bachelor. Planen var lenge å dra til Danmark, men da muligheten åpnet seg for å ta en ett-årig master i London, var dette et tilbud jeg ikke kunne takke nei til. Den avgjørelsen har jeg ikke angret på ett sekund.

Til slutt legger jeg ved et sitat av den britiske forfatteren Samuel Johnson, som jeg mener oppsummerer ganske greit hva London har å by på: «When a man is tired of London, he is tired of life, for there is in London all that life can afford».

Take care!

Håkon»

Lenker som kan være verdt å sjekke ut:

Programsiden, Campus, KCLSU Studentsamfunn, KCLSU Aktivitetsgrupper

Tusen hjertelig takk, Håkon! Dette var både informativt, morsomt og interessant å lese om. Vi setter så stor pris på at du skrev dette innlegget for oss.

Videre håper vi at dette innlegget kan være med på å gi dere studenter noen svar angående hva dere skal gjøre etter master!

Vi ønsker alle en fin onsdag, og pass på hverandre ❤

PR-jentene

Elias om klinisk master i Aarhus

Ny uke, nytt innlegg om master. Elias har en bachelor i psykologi fra Høgskolen i Innlandet (2017-2020), og studerer fortiden en master i psykologi ved Aarhus Universitet (2020-2022). Som tidligere Lillehammer-student tenkte vi Elias var en god kandidat til å skrive om Aarhus som studentby.

«Hei hei alle flotte psykologistudenter!

Mitt navn er Elias Kjelsrud Aass, jeg er 23 år, kommer fra Gjøvik og har studert en bachelor i psykologi ved Høgskolen i Innlandet – Lillehammer. For tiden bor, og studerer jeg i Aarhus (Danmark), tar en klinisk mastergrad (kandidat) i psykologi ved Aarhus Universitet (AU).

Mitt Første Møte med Aarhus Universitet

Mitt første møte med Aarhus universitet var positivt preget. Man må forberede seg litt på forhånd på at man hopper inn på et studium som allerede er tre år på vei, og således kan flyten av informasjon til tider være litt utfordrende for de som ankommer landet og studiet helt ferske. Likevel får man tilgang til alle nettressurser, skole e-post, nettsider osv – på forhånd og kan derfor få oppdatert seg greit før man starter slik at man er klar til skolestart.

Det aller første møtet med Aarhus Universitet var første skoledag og første forelesning. Her ble det gjort en svært kort introduksjon til det nye semesteret og vi ble ønsket velkommen som kandidatstudenter, før det raskt gled over i en normal forelesning om introduksjon til psykoterapi. Man kaster med andre ord ikke bort mye tid her ved AU!

Møllestien – én av Aarhus’ eldste gater

Det Faglige på AU

Det faglige på kandidatstudiet er etter min mening svært bra. Nå første semester har vi fire ulike fag:

Klinisk Grunnfag A: minner noe om Abnormal-psykologi faget man har på Lillehammer, men med mindre fokus på teoretisk kunnskap rundt ulike lidelser og større fokus på ulike typer behandlinger til ulike typer lidelser, gjennomføring av disse og effekten av dem.

Intervensjonsmetode: har vi per nå ikke begynt med, men vil etter sigende omhandle mer praktisk ferdighetstrening i terapeutiske intervensjoner. Faget er bygget opp rundt to deler: èn grunnmodul hvor alle studenter lærer grunnleggende ferdigheter, og èn «spesialiseringsretning» hvor man selv velger en fordypningsretning. Jeg har valgt «praktisk terapi», de øvrige andre man kan velge er henholdsvis barneklinisk metode, pedagogisk-psykologisk rådgivning, coaching, mindfulness basert kognitiv terapi og compassion-fokusert terapi.

Test- og undersøkelsesmetode: omhandler teoretiske og praktiske aspekter ved psykologisk testing og undersøkelse innenfor ulike områder i psykologien.

Forskningsmetode 4: forskningsmetodisk fag som tar for seg prosessen ved å gjennomføre forskning fra A til Å. Dette handler mer om gjennomføring av forskningsprosjekter, og mindre om rene statistiske analyser slik man lærer på Lillehammer – for de av dere som ble svette i nakken av tanken på enda et metodefag 😉

Helhetlig vil jeg si det faglige er svært bra! Stort sett engasjerende forelesere som kan faget sitt meget bra og godt utvalgt pensum. Jobber man hardt gjennom de tre årene man har på Lillehammer vil man stille svært godt faglig her i Danmark. All ære til oppbygningen av studiet på Lillehammer som gir deg grunn-ressursene man trenger, og tilrettelegger for at man absolutt ikke opplever å være underlegen sammenlignet med de danske studentene. Her stiller dere godt forberedt!

Oversiktsbilde over sentrum i Aarhus

Min Studiehverdag

Helhetlig kan det sies at det er noget mer fast opplegg her sammenlignet med Lillehammer. Vi har tre faste forelesninger i klinisk grunnfag per uke (mandag, onsdag og fredag). I tillegg har vi i snitt ett seminar per uke, dette foregår som regel på tirsdager, torsdager eller lørdager og varer ca to – fem timer. Det er også ordinært medfølgende oppgaver til de faste seminarene, som innebærer at man har som regel litt gruppearbeid og èn innlevering hver uke – men ingen grunn til å bli skremt, nivået som kreves er svært overkommelig og ingen av innleveringene er karaktersatt.

Utover dette går tiden stort sett med på egenlesing av pensum i den mengden og tempo man selv ønsker. Det kliniske grunnfaget er emnet med størst pensum og for øvrig eneste eksamen som er karaktersatt på ordinær skala ;), og er nok således det emnet de fleste leser mest på.

Jeg personlig (og en gjeng nordmenn fra Lillehammer og Trondheim), leser for det meste på Det Kongelige Danske Bibliotek som er lokalisert nord på campus. Her har man tre lesesaler, områder tilpasset gruppearbeid, kantine og mye mer! Utover dette finnes det gode leseområder på det psykologiske bibliotek (også lokalisert på campus), Dokk1 (et offentlig bygg lokalisert sentralt nede ved havna) eller èn av de utallige koselige caféene og spisestedene rundt om i byen.

Anbefalinger av Opplevelser i Byen

Aarhus blir populært kalt «verdens minste storby» og det med god grunn! Her har man et enormt tilbud av opplevelser innenfor svært korte avstander. Opplevelsen for kullet som startet høsten 2020 vil nok unektelig være preget av korona-situasjonen, men Aarhus fremstår fremdeles som en levende og spennende by, med muligheter for opplevelser og aktiviteter hver eneste dag i uken.

Én av byens bargater som ligger langs elva som renner gjennom byen

Av sightseeingopplevelser anbefales særlig Marselisborg området som bla. huser fine strender, «den uendelige bro» og hjorteparken. I tillegg anbefales det internasjonalt kjente kunstmuseet AROS, flotte grøntarealer i den botaniske hage, gamlebyen i Aarhus og Tivoli Friheden. I tillegg er det en rekke flotte byområder med alt fra koselige brosteinsgater til toppmoderne funkisbebyggelse – anbefaler især Fredriksbjerg, Latinerkvarteret og Aarhus Ø. Det er også en rekke shoppingmuligheter med tre store kjøpesentre lokalisert midt i sentrum, samt utallige handlegater.

Aarhus Ø – en helt ny bydel som er i rask utvikling

Av utelivsopplevelser er det selvfølgelig vanskelig å slå Brennis en fuktig lørdagskveld.. likevel anbefales eksempelvis «Bodegaen» eller «Oops» som fine steder å dra ut. «Frankie`s», et all-you-can-eat-and-drink-konsept er også noe som anbefales på det sterkeste. Aarhus er en by som aldri sover, og dersom leveren er velvillig er det muligheter for uteliv tilnærmet uansett hvilken dag det måtte være.

Alt i alt vil jeg anbefale Aarhus på det sterkeste. En koselig og fin by som er lett å gjøre seg kjent med, et hav av muligheter for spennende og gøyale opplevelser og et internasjonalt anerkjent universitet som sikrer deg en god utdannelse! Dersom man skulle lure på noe utover det som står i dette innlegget må dere ikke være redde for å kontakte meg på mail (elias.aass@hotmail.no) eller på facebook.

Lykke til videre og nyt tiden dere har sammen på Lillehammer!»

Tusen hjertelig takk, Elias, for et utfyllende og interessant innlegg! Vi setter så stor pris på at du deler. Om du leser dette og går en psykologi-relatert master vil vi veldig gjerne høre fra deg! Da er det bare å ta kontakt med oss på mail: promotering.spu@gmail.com.

For rundt et år siden skrev også Helene om sitt møte med klinisk master i Aarhus, og det kan du lese mer om HER. Videre skrev Erik om den samme opplevelsen året før, og HER kan du lese hans innlegg. Samme år, 2018, ble det også postet en sjekkliste for studenter som ønsker å gå samme vei – studere klinisk master i Aarhus.

Med det ønsker vi dere en god mandag, og selvfølgelig en flott uke videre! Hvis du har tips til noen som kan eller vil skrive et innlegg for oss, rop ut.

NB! Husk å følge oss på Facebook og Instagram – der postes all informasjon som du trenger å få med deg.

❤ PR-jentene

Even om klinisk master i København

Det er garantert mange av dere som har en del spørsmål rundt mastermuligheter etter endt bachelor, og derfor har vi bestemt oss for å ha litt fokus på nettopp disse mulighetene. Først ut er klinisk master i København, og vi har i den anledning vært så heldige å få høre om Evens møte med København og masterprogrammet.

«Hallaysen! Jeg heter Even og er en tidligere Lillehamring som har funnet veien til storbyen igjen, nærmere bestemt København. København ligger i et land der menneskene kaller boksåpner for dåseåbner, øl for snabelvadnet og på gjensyn for på langsynet. Men når man forstår hva de sier, så er de et veldig hyggelig folkeslag som er noe fullere og mer avslappet enn nordmenn. En danske sier sjeldent at man skal bruke mer tid på skolen, men heller oftere at det er tid for øl eller shots uten bukser på.

Men jeg er altså her for å ta kandidat i klinisk psykologi!

Vi ble tatt meget godt i mot med kaffe og kaker da vi hadde vår første dag på Universitetet, og noe av det første en professor fortalte oss var at her betyr karakterene ingenting – nå blir dere psykologer uansett.

Å begynne på et stort universitet er noe annet enn å begynne på en liten skole i Lillehammer og det er noe annet å begynne på kandidat/master enn å begynne på en bachelor. Det er ingen fadderuke, så man må ta litt ansvar selv. Heldigvis er det ikke så mye innsats i hilserunden som skal til før man finner likesinnede som også har lyst til å lese sammen på skolen og ta en fest i helgen (og onsdag og torsdag (kanskje tirsdag også)).

I tillegg finnes det mange måter å møte folk som ikke går på psykologi, f. eks finnes det barer som drives av frivillige og universitetet tilbyr en haug med idretter og aktiviteter gjennom KU Studenteridræt.

På første semester av kandidaten velger man et hovedprogram, og da velger man blant klinisk, nevro, arbeids- og organisasjonspsykologi, og sosial- og personlighetspsykologi. I tillegg til hovedprogram, skal det velges tilhørende praksishold og seminarhold. Disse har fokus på ulike temaer, så det er alle muligheter til å skreddersy kandidaten til å handle om det du selv er interessert i.

Etter årevis på en bachelor med nebbet nede i en tjukk teoribok er det deilig å komme på en kandidatutdannelse der man faktisk skal lære å bli psykolog. Vår første skoledag, en mandag kl. 08.15, begynte vi med rollespill og å jobbe med hvordan man skal snakke med pasienter. Dette var en del av mitt praksishold, men alle praksisholdene har ulike temaer og de aller fleste inkluderer ekte pasienter som en del av opplegget.

På mitt praksishold bruker vi i hovedsak et dataprogram der skuespillere har spilt inn mange forskjellige scenarioer som vi skal respondere på. Det kan f. eks være en deprimert klient som er sur på deg, og da blir oppgaven å redde forholdet med klienten. Dette er utfordringer som gir en smakebit på hvordan livet som psykolog kan være.

Om hjemlengselen blir for tøff etter et år i Danmark, er det fullt mulig å ta hele det siste året hjemme i Norge eller egentlig hvor som helst. Siste året består av å skrive speciale (masteroppgave) og å være i praksis, noe som kan gjøres alle steder mellom Honningsvåg og Patagonia, så lenge universitetet godkjenner praksisplassen.

Skolen ligger midt i tjukkeste København, og det er to kantiner og flere caféer på campus. I tillegg er det en bar, som dessverre er koronasteng, men med lokasjon midt i byen, så er det ikke vanskelig å finne andre steder med samme tilbud i nærheten.

På campus er det flere stille lesesaler og andre steder man kan lese. Det er også flere uteområder på skolen hvor det er hyggelig å spise lunsj og drikke kaffe. Rundt i byen er det også flere offentlige bibliotek som er populære leseplasser, og Den Sorte Diamant er spesielt populær.

Det viktigste tipset i København, er at du kun drar til Nyhavn for å ta bilde til Instagram, for så å aldri dra tilbake. For å virkelig blir kjent med København bør Nyhavn og Strøget få være i fred, også drar du heller til Nørrebro, Christianshavn eller Vesterbro for å utforske. Der finnes det endeløst med gode barer, restauranter og street food-områder. København har også mange fine grøntområder og har en stor sandstrand som nytes.

I utgangspunktet var ikke København planen min, men fornuften, lommeboken og korona fikk meg tilbake på tanken om at turen til Danmark er det smarteste. Det angrer jeg ikke et sekund på i dag og jeg elsker hver dag jeg får være i denne flotte byen.»

Tusen hjertelig takk, Even, for et oppklarende, morsomt og interessant innlegg. Det setter vi så ufattelig stor pris på!

Hvis du vil lese mer om København kan du også se Ida sine erfaringer HER – hun skrev innlegg for oss i mars 2019.

I tillegg skrev også Sjur, i februar 2019, om praksis og valg av masteroppgave – det kan du lese mer om HER.

Legger også ved innlegget fra Karrieredagen 2020, hvor du kan lese om ulike master-muligheter etter endt bachelor i psykologi.

Med det ønsker vi alle en god mandag, og håper uka blir ekstra fin nå som klokka er stilt og morgenene har blitt litt lysere<3

Verdensdagen for psykisk helse

I dag, 10. oktober, er Verdensdagen for psykisk helse, og dette ønsker vi å markere med et innlegg som illustrerer viktigheten av årets tema: Spør mer. I den anledning har vi vært så heldige å få dele et innlegg som er skrevet av Ulrika Håkansson:

«Hun kommer inn på rommet mitt, setter seg tungt ned i stolen og begynner å gråte. Hun sier at hun skammer seg så mye, at det hun har båret på så lenge nesten er umulig å snakke om og at hun kjenner seg så uendelig ensom. Så sier hun med et skjevt smil at hun sikkert er vanskelig å hjelpe?

Historien hennes er unik og bare hennes, samtidig er bekymringene hennes for å være annerledes og «feil» noe hun deler med mange som kommer til meg. Ja, ensomheten og utenforskapet er kanskje noe de fleste av oss kan kjenne oss igjen i. Det er noe menneskelig. Det hun sier gir gjenklang i meg – det er følelser jeg har følt, tanker jeg har tenkt, smerter jeg har båret, liv jeg har levd. Nå er det jeg som er trygg og rolig, det er jeg som kan støtte henne. Allikevel kunne jeg ønske at hun i all sin smerte visste at de fleste andre også er sårbare, at de også strever, at livet noen ganger kjennes tungt for oss alle. Hadde hun da følt seg mindre ensom? Hadde det vært lettere for henne å ha delt dette med noen tidligere? At hun ikke måtte ha båret all den smerten alene i så lang tid?

I en tid når mye måles i prestasjoner og overflate kan det være vanskelig å dele sårbarhetene sine med andre. Anstrengelsen med å late som om alt er bra fører til taushet. Tausheten smitter og vi blir usikre – tør jeg å spørre? Hva om jeg tar feil? Hva om jeg gjør vondt verre? Hva om jeg blir avvist? Å unnlate å spørre bekrefter at det vanskelige ikke kan snakkes om – vi gjør det usynlig. Å usynliggjøre det vanskelige er med på ugyldiggjøre det. Ugyldiggjøring av en opplevelse fører til skam. Den som noen gang har skammet seg vet at følelsen er altoverveldende – man ER skam – og man blir enda mer taus om det som foregår på innsiden. Noen ganger blir man skammet – ord eller handling sier at man er «feil». Like ofte er det fraværet av det som skulle ha vært der, men ikke var der. Spedbarns-forskningen har vist at et ansikt som er helt nøytralt og ikke responderer på våre signaler om behov for relasjon er det som er mest skummelt og truende for oss mennesker. Vi kjenner oss avviste og snur oss bort, trekker oss unna, mister håpet på at det er hjelp å få. Vi kjenner oss ikke igjen i den andres blikk og kan ikke hente støtte i det. Er det slik hun i stolen foran meg kjenner det når hun forteller om sin ensomhet?

I mine møter med andre får jeg lov til å ta del av det som er under overflaten. Når mennesket i den andre stolen kommer nært meg gjennom å dele av sine tanker og følelser kommer hun også nærmere seg selv. I nærheten kjenner jeg både ømhet og respekt for henne og hennes historie – hun er hverken «feil» eller «komplisert», hun er modig og hun er fin. Nærheten er befriende og hjelpsom – for oss begge. 

Jeg sitter i stolen og er den trygge for henne. Den hun kan lene seg mot når det er strevsomt. Neste gang kan det være jeg som trenger støtte – eller du? Neste gang du nøler med å spørre en annen som du er bekymret for, tenk heller; Hva om du tar rett? Hva om du gjør det vonde bedre? Hva om du blir den ene som betyr noe helt spesielt for en annen i en vanskelig tid? Den som turte å bry seg om og bry seg med. Neste gang kan det hende at du trenger at noen er modig nok til å tørre å spørre deg!»

Bildet er hentet fra: https://verdensdagen.no/logo-og-kampanjebilde/

Tusen hjertelig takk til Ulrika som har skrevet så fine ord i forbindelse med denne dagen. Det setter vi stor pris på!

Husk at det finnes flere dere kan snakke med på skolen dersom noe føles vanskelig – HER kan dere få mer informasjon. Vi ønsker alle en nydelig lørdag, og husk – det skal ikke mye til for å gjøre noen sin dag litt bedre! Derfor oppfordrer vi alle til å smile til noen du ikke kjenner hver eneste dag, men spesielt i dag.

SPU-styret 2020/2021

Hei alle psykologistudenter!

Velkommen tilbake til dere gamle, og velkommen til et nytt studie til dere nye. Først og fremst må vi takke alle som har vært på en samtale til SPU-styret. Vi har satt så stor pris hver og en av dere, og valget var ekstremt vanskelig da alle ga så godt inntrykk. Nå har vi endt opp med denne buketten av engasjerte og flotte mennesker:

For dere som ikke er så godt med nettsiden enda, er dette en plattform der vi hovedsakelig deler to former for innlegg:

  1. Faglige innlegg med informasjon om for eksempel master-muligheter etter endt bachelor eller utveksling,
  2. Innlegg om hva vi arrangerer og holder på med i SPU, som for eksempel bilder som blir tatt på arrangementer eller hvilke datoer du må holde av i løpet av semesteret.

Hvis du vet om noen som kunne skrevet et innlegg for oss, som også er interessant og relevant for oss psykologistudenter, må du ikke nøle med å ta kontakt. Det kan du gjøre på Facebook-siden vår eller sende en mail til promotering.spu@gmail.com!

For at du skal bli litt bedre kjent med SPU og hva vi gjør, så vil det komme en liten presentasjon av de ulike gruppene og deres arbeidsoppgaver.

LEDERNE

Fra venstre: Ingunn Midttun og Elise Bakke

Elise, som er leder for SPU, sine hovedoppgaver er hovedsakelig å ha overordnet kontroll over de ulike undergruppene, samt god kommunikasjon med alle lederne. Hun har også full kontroll på økonomien og sørger for at alt går rundt i styret.

Ingunn er nestleder i SPU, og hennes hovedoppgaver er å være lederens høyre hånd og bistå der det trengs. Hun har overordnet ansvar for halvparten av gruppene, og forsøker å være så involvert som mulig. Ingunn har i tillegg oversikt og ansvar for medlemmene og henvendelser som omhandler medlemskap.

SOSIALE ARRANGEMENTER

Fra venstre bak: Vilde Eikenæs, Torstein Notø og Haakon Oppen Schiøtz
Fra venstre foran: Mikael Eek, Marthe Helmen og Benedikte Nilsen

Sosial arrangement sørger for å skape gode opplevelser for ALLE psykologistudenter. Vårt viktigste mål er å skape en arena hvor alle føler seg velkommen og inkludert. Dette gjør vi gjennom å arrangere både festligheter og kosekvelder på tvers av trinnene. Våre tradisjoner er alt fra tilfeldig vors til juleavslutning med gløgg og julehygge. Samtidig ønsker vi stadig å etablere nye tradisjoner med psykologistudentene. Vi er ansvarlig for all gjennomføring av sosiale arrangementer. Dette går blant annet ut på planlegging, logistikk, inngå gode avtaler med aktuelle aktører, gjennomførelse og oppfølging.

SPORTSLIGE ARRANGEMENTER

Fra venstre: Madeleine Southorn, Ingeborg Strand Osmo, Christopher Børresen og Mathilde Nordhus Kristiansen

Sportslige arrangementer arrangerer ulike sportslige aktiviteter for studentene. Våre oppgaver er å legge til rette for et trygt og godt fellesskap gjennom samarbeid, mestring og utfordringer. Dette får vi til ved å ha fokus på lavterskel-aktiviteter som alle kan være med på. For eksempel ulike turneringer i form av kanonball og innebandy, eller tur til trampolinepark.

PSYKOKVELD

Fra venstre: Julie Holsæter, Marte Røstum, Dennis Bjørtvedt Torkelsen og Gina Aarre

Psykokveld består hovedsakelig av å arrangere kvelder med eksterne foredragsholdere som snakker om spennende tema som er relevant for psykologien. Vi har for eksempel hatt Peder Kjøs, Stine Sofies stiftelse og flere på besøk. I tillegg til dette arrangerer vi karrieredagen hvor vi henter inn folk fra forskjellige studier – både i Norge og utlandet – for å fortelle om veien videre etter endt bachelor.

PR

Fra venstre bak: Idunn Trømborg Hoviosen og Anniken Bakka Løvskogen
Fra venstre foran: Sofie Moen og Fride Brenna Aga

PR sine hovedoppgaver er i all hovedsak å promotere og fremme SPU, noe som vil si at vi er ansvarlig for at studentene får med seg hva som arrangeres i linjeforeningen. Dette gjør vi ved å stå på stand, lage facebookarrangementer og promotere på sosiale medier. Vår hovedplattform er likevel denne nettsiden, og her legger vi ut alt fra faglige innlegg til bildedryss fra ulike arrangementer. Spons er også inkludert i PR-jobben, og derfor har vi både Nikkers og Spenst bakpå ryggen på SPU-genserne. Med andre ord må dere stay tuuuned både på nettsiden og sosiale medier, for det er der det skjer!

Lederne for de forskjellige gruppene

Hvis du har noen spørsmål eller innspill til noen av gruppene, er det altså først og fremst disse du kan ta tak i eller sende en melding til:

Og så glade blir vi for henvendelser og tips fra dere:

Konklusjonen er da at SPU er linjeforeningen på psykologistudiet, og vår samlede hovedoppgave er å skape en plattform der psykologistudentene kan møtes og bli kjent på tvers av både klasse og gjenger. Vi arrangerer ulike arrangementer og deler interessant informasjon om både det ene og det andre, og vi håper du vil ta del i dette ved å møte opp på arrangementene og følge med på nettsiden vår!

Det vil komme en oversikt over viktige datoer å holde av, men enn så lenge anbefaler vi deg å følge oss på Instagram og Facebook, for der legger vi ut alt av info om arrangementer og alt annet.

Tusen takk for et fint og rart år i fjor, også gleder vi oss VILT mye til et nytt semester sammen med nye og gamle psykologistudenter!

Stor klem fra PR-jentene<3

Psykologiforbundet i Polen

Hei alle sammen!

Mitt navn er Christopher Trinh, 23 år og gikk ut fra Lillehammer i (2018).

Jeg heter Torgunn Vattøy Keilen, 24 år, og har en Bachelor i Generell Psykologi fra Bergen (2018).

Vi begge går nå siste året på master i Klinisk Psykologi på SWPS University, Warszawa der vi blir ferdigutdannet psykologer sommeren 2020.

 Som dere sikkert har fått med dere, så etablerte Psykologiforbundet lokallag i Polen, Warszawa høst 2019! Vi er klar over at organisasjonen står svært sentralt for studiene innenfor psykologi på Lillehammer (som tidligere Lillehammer student) – og vi ønsker dermed med dette innlegget å friske litt opp i hvordan vi har det er her borte på andre siden!

Hovedgrunnen til at vi etablerte organisasjonen i fjor, er rett og slett fordi vi har opplevd en markant økning av norske psykologistudenter de to siste årene. Psykologiforbundet har forsøkt å bli etablert I Warszawa tidligere, men det har vært altfor få norske psykologistudenter her til at det ble vurdert som gunstig. Vi savnet en arena der psykologistudenter kunne møtes for faglige og sosiale arrangementer slik det ofte er ved norske universiteter/høgskoler.

Universitetene her har dessverre ingen liknende ordning satt opp for oss, og jeg og Torgunn tenkte at dette måtte det gjøres noe med! Vi så på etableringen som svært aktuelt og givende for nåværende studenter og fremtidige studentene som kommer ned hit senere. Det er dog viktig å nevne at det er gode ordninger her fra før av, av ulike slag, f.eks.: ANSA er svært godt etablert her hvorav de har flere faglige og sosiale arrangementer for alle studenter her i Warszawa. Det er verdt å nevne at det er mange norske medisinstudenter her, og det finnes ulike mindre organisasjoner spesifikt for disse studentene. Dermed, ønsket også vi i psykologi å etablere en organisasjon rettet spesifikt mot oss psykologistudenter!

Etter vi etablerte Psykologiforbundet Polen har vi merket et enda større samhold blant psykologistudentene her i Warszawa. Vi har erfart at arrangementene spesielt i starten av semesteret gjorde at studenter ble kjent på tvers av skoler og klassetrinn. Dette var også med på å få årets nye studenter ekstra godt inn i det allerede smått etablerte psykologimiljøet.
Vi har blant annet arrangert julepils, quiz og tilfeldig vors der det har vært veldig godt oppmøte og gooood stemning! Arrangementene er som regel åpent for alle som ønsker å være med og vi har også medisin, veterinær og tannlegestudenter sammen med oss. Det kjennes godt å ha noe som blir arrangert av oss psykologistudenter, da tidligere arrangementer har blitt holdt av ANSA eller medisinorganisasjoner. Dette gjør at vi som psykologistudenter føler oss enda mer etablert og innflytelsesrike, enn det vi har vært tidligere her i studentmiljøet i Polen. Våre ambisjoner for fremtiden er å holde både faglige og sosiale arrangementer her i Warszawa. Vi er i tett samarbeid med styret i Norge og er for tiden i gang med planlegging av både kurs og fagdag våren 2020.

Vi ønsker å tilby studentene i Polen muligheten å lære mer om ulike tema innenfor psykologien som feks: kurs innenfor krisehåndtering, diagnostisering, den terapeutiske rollen etc… da dette er svært interessant! Videre har vi også ambisjoner om lavterskel arrangementer som bla. stranddag, sportslige aktiviteter, spillkvelder og temafester for å bygge enda bedre samhold og støtte hverandre som studenter i utlandet. Vi skal fungere som både en trygg base for studentene her og som faglige aktører.

Følg oss gjerne på facebook ’’Psykologiforbundet lokallag Polen’’
Instagram: psyfo_warszawa, for jevnlig oppdatering av hva vi holder på med her nede!

Hilsen leder og nestleder PsyFo Warszawa.
Torgunn Vattøy Keilen og Christopher Trinh

Karrieredagen 2020

God mandag!

Håper alle har en fin start på uka, og at det ikke er noen blåmandager ute og går.

Torsdag forrige uke hadde vi årets karrieredag for bachelorstudenter i psykologi, og for en fantastisk gjeng med foredragsholdere som tok turen til Lillehammer for nettopp dette.

I dette innlegget kan du finne blant annet linker til nesten alle powerpointene fra Karrieredagen 2020.

Jentene fra BI presenterte et spennende studieprogram for de som vil gå videre med master i arbeids- og organisasjonspsykologi.

Du kan også lese innlegget på nettsiden vår om denne masteren, skrevet av Sondre som besøkte oss på fjorårets karrieredag, her.

Ric holdt en presentasjon om et tema som mange av oss finner interessant, nemlig idrettspsykologi.
Ingrid presenterte den spennende masteren i kognitiv nevropsykologi det er mulighet for å ta på University of Kent i England.
Ane presenterte kommunens tjenester i Familiens Hus, samt psykologens roller i kommunen.
Eivind presenterte den populære masteren i klinisk psykologi i København.

Ida, som har tatt en bachelor i psykologi på Høgskolen i Lillehammer, har tidligere skrevet et innlegg for oss om klinisk master i Køben. Dette kan du finne her.

For andre år på rad presenterte Christopher klinisk master i Warsawa, Polen. Dette er et studieprogram mange har fått øynene opp for.

Liv-Kari og Eveline har skrevet om klinisk master i Polen i to ulike deler; del 1 kan du finne her, og del 2 kan du finne her.

Pawel fortalte psykologistudentene om mulighetene for utveksling og praksis i utlandet etter endt bachelorgrad.
Universitetet i Bergen var tilstede for å presenterte tre spennende mastere; sosial- og kognitiv psykologi, arbeids- og organisasjonspsykologi, og atferds- og nevrovitenskap.
Oscar representerte Universitetet i Oslo, og ga et engasjerende foredrag om den helt nye masteren, Master of Science: Assessment, measurement and evaluation.
Oppmøtet var stor da den kliniske masteren fra Aarhus ble presentert av Ibrar.

Du kan også lese det tidligere innlegget om å studere i Aarhus, skrevet av Helene, her.

Elias holdt et informativt innlegg om Psykologiforbundet og deres oppgaver. Vi anbefaler alle å melde seg inn og støtte det de jobber for!
Dersom man vil studere videre i Lillehammer er miljøpsykologi veien å gå. Ibrar holdt en god presentasjon om nettopp dette.

Lillehammer: Master i Miljøpsykologi

Hvis du lurer på om miljøpsykolgi er noe for deg, anbefaler vi å lese Fredrikkes innlegg om denne masteren her.

Det må også nevnes at det er en mulighet å ta mastergrad i Spesialpedagogikk etter utført bachelor i psykologi. Mer om dette kan du lese på Høgskolen Innlandet sine nettsider.

Tusen hjertelig takk til alle de fantastiske foredragsholderne, både dere som reiste kort og dere som reiste langt. Dere holdt alle lærerike, innholdsrike og gode foredrag om ulike muligheter vi som psykologistudenter har. Det settes stor pris på at dere tok dere turen for å fortelle oss om dette!

Det skal også rettes en takk til dere som tok del på foredragene. Vi håper dere hadde en innholdsrik og fin dag sammen med oss. En stor oppfordring går til dere som ikke tok del på karrieredagen, om å ta del neste år. Dette fordi man kan få svar på så mange spørsmål, til og med spørsmål man ikke selv visste at man lurte på.

Sist, men ikke minst, en STOR takk til de som arrangerte karrieredagen; Psykokveld-gruppa i SPU, med leder Marte Røstum i spissen, og PSYFO-gjengen. Dere gjorde en glimrende jobb!

Det som mangler av PowerPointer/informasjon jobber vi med å få til. Om det er noen andre spørsmål er det bare å ta kontakt med oss i SPU på Facebook.

– SPU

Nyttårsbord

God mandag alle psykologistudenter!

Håper alle har en fin start på uka, og at dere har kommet dere etter nyttårsbordet.

Først og fremst ønsker vi å takke alle som deltok på årets nyttårsbord, og vi må rett og slett ta av oss hatten for hvor utrolig kjekke og vakre dere alle var. Vi er så imponert over alle fantastiske kjoler, stilige dresser og nydelige frisyrer som dere stilte med.

Dere, hver og en, gjorde kvelden helt super for så mange mennesker, og det vil vi gjerne takke dere for – det hadde aldri gått uten dere.

Bildeveggen ble flittig brukt, noe som resulterte i mange bilder (av ulike kvalitet hehe). Grunnet mye pågang er det dessverre noen bilder som er helt blury eller helt mørke, men vi har valgt å poste alle bildene som har kvalitet bedre enn ok. Så her kommer et lite bildedryss fra kvelden.

Hvis noen ønsker at vi fjerner enkelte bilder er det bare å ta kontakt med PR-leder, Fride Brenna Aga, så ordner det seg.

Vi må også si tusen takk til alle SPU-medlemmer, og da spesielt «Sosiale arrangementer», som har jobbet utrolig mye og hardt for å gjøre kvelden bra. En spesiell takk til mastermind Marthe som har sittet dag ut og dag inn med allergier osv. for å legge en sinnsyk kabal.

En stor takk må også rettes til kveldens underholdning, og de som bidro til dette. Takk til konferansierene Marthe og Haakon. Takk til Alexander og Elise for nydelig sang (og gitarspill). Takk til Victoria og Ingrid som holdt herrenes tale, og takk til Martin og Eirik som holdt damenes tale. Og tusen takk til Gina og Benjamin for at dere samlet inn alles stemmer, og tok ansvar for kåringene.

Og selvfølgelig gratulerer så mye til alle som vant de ulike kåringene. Her er en liten oversikt over de som ble stemt frem av alle deltakende:

Årets Nobelprisvinner: Elias Kjelsrud Aass

Årets Moteløve: Marthe Helmen

Årets Solstråle: Elise Bakke

Årets Førstis: Sofie Moen

Årets Morroklump: Martin Boberg

Årets Pilgrim: Mutasim Billah aka Mutta

Årets Partyløve: Sergej Semashkevich

Årets Best kledde: Nicolai Stallerud

Årets Dronning: Anna Kristiane Bustgaard

Årets Konge: Mathias Østberg

Som dere sikkert har sett på vår Facebookside, har vi fått med oss kritikken som har florert på Jodel, og vi kommer derfor ikke utenom å nevne dette. Dette kan dere lese mer om i innlegget på Facebook, men vi gjør alt vi kan for at slike tilfeller ikke skal forekomme, og vi jobber også mot forbedring på dette punktet. De som eventuelt måtte ha noen tilbakemeldinger kan alltid ta kontakt med oss og gi beskjed om dette, så det må dere ikke tvile på.

Vi må også si at alle de positive tilbakemeldingene er mottatt selv om det lett kan forsvinne litt i stormen, men vi er ufattelig glade for å høre at så mange hadde en fin kveld.

Med det takker vi alle for kvelden, og vi håper virkelig at dere koste dere!

SPU

Datoene du må holde av!

Godt nyttår til alle psykologistudenter, og til alle andre som titter innom nettsiden vår!

Parkeringsplassen var full allerede noen dager inn i januar, noe som vil si at dere er sykt flinke som har startet semesteret tidlig. Selv om lesesalen føles litt tung å komme tilbake til har det vært utrolig koselig å se alle kjente fjes igjen, og vi gleder oss selvfølgelig til å få til masse gøy sammen med dere dette semesteret.

Siden SPU har både en leder og en nestleder som gjør en glimrende jobb, samt ledere med en enorm innsats i sosiale arrangementer, psykokveld og sportslige arrangementer, har vi allerede nå klart det meste som skal skje dette semesteret.

For å få med flest mulig på arrangementene lager vi dette innlegget slik at dere skal få en oversikt over datoene dere må holde av. Det vil si at dere må klargjøre almanakkene deres for jobb, reiser og alt annet som foregår disse datoene, FOR DETTE VIL DERE IKKE GÅ GLIPP AV. Så her kommer datoene.

Hvis du klikker på arrangementene som ser ut som linker vil du komme direkte inn på arrangementet på Facebook. Dette vil vi oppdatere fortløpende da ikke alle arrangementene er opprettet enda.

Datoene over er arrangementene som foreløpig er satt, men det kan dukke opp flere arrangementer underveis, så det er viktig å følge med fortløpende. Det må også sies at det kan oppstå endringer i denne halvårsplanen, men vi forsøker å holde oss til de satte datoene så langt det lar seg gjøre.

Som forrige semester vil det arrangeres arrangementer kun for medlemmer, og siden for eksempel stipendpilsen ble så bra sist er dette noe vil vil prøve å få til flere ganger – gjerne månedlig.

Det er ikke for sent å bli medlem av SPU. For å bli medlem vippser du 150kr til 541938. Vi har så langt klart å gi rabatterte priser til medlemmer på alle våre arrangementer, og dette er noe vi håper vi får til videre også. Hvis du har planer om å dra på både nyttårsbordet og psykokvelden med Peder Kjøs har du allerede spart 125kr ved å være medlem. Med andre ord er medlemskapet anbefalt for deg som ønsker å ta del i det sosiale som skjer på ditt studium, og for deg som også ønsker å bli kjent med mennesker på psykolgistudiet, men også på tvers av linjer.

Husk at du får med deg veldig mye mer av hva SPU arrangerer hvis du følger oss på sosiale medier, for det er det er først og fremst disse plattformene vi bruker for å formidle til dere hva dere har muligheten til å få med dere.

Så, følg oss på Instagram og Facebook!

Det må også sies at det selvfølgelig venter noen spennende innlegg på nettsiden så vi vil anbefale dere å følge godt med her også.

Da er det bare å ønske semesteret velkommen, og si at vi gleder oss helt enormt til alt gøy vi skal finne på sammen!

Klem fra PR-jentene<3

GOD JUL OG GODT NYTTÅR

Endelig har alle psykologistudentene JULEFERIE!!!

Gratulerer med fullførte eksamener, og jeg håper virkelig at dere nyter julekosen og har det helt nydelig i ferien!

Heldigvis rakk vi å ha en liten juleavslutning på Studenten, og derfra må det jo selvfølgelig deles noen bilder.

Tusen takk til alle som var med på QUIZ, og takk til alle som bidro med god stemning! En spesiell takk til ‘sosiale arrangementer’ som arrangerte avslutningen. Marthe og Martin, dere var selvfølgelig fabelaktige hoster for quizen!

Til neste år må dere som ikke var der huske at man alltid trenger en liten pause i eksamenslesingen, selv om det er siste innspurt.

Dette er siste innlegg på nettsiden for i år, men vi er selvfølgelig tilbake på nyåret. Vi skal få ordnet et innlegg med en liten oversikt, men enn så lenge kan jeg informere om at dere kan glede dere til både spennende innlegg, psykokvelder og arrangementer!

Og med det sier jeg GOD JUL OG GODT NYTTÅR til dere alle på vegne av SPU! Håper å se dere på Brennis på nyttårsaften;)

Stor klem fra PR-sjefen sjøl, Fride<3